私は、50歳代後半の女性で、健康に関心を持っている会社員です。
子供の頃から病気がちで、体質と思っていた事もあり、その頃は深く考えていませんでしたが、
体力に自信が無いことから、自分自身に自信がない事も多々ありました。
自分の身体や心の健康を大切にする事の重要性を自然と感じるようになりました。
私自身の経験や学びを通じて情報発信をしていきたいとおもいます。
日々の生活で気をつけている事や考え方などが、日々の生活をおくっていく中で自然とそうなるというような事をかいたり、又あらためて考えさせられたり、思考の整理をする感じで伝えられたらと思っています。
私が経験した中で得た健康法や健康についての考え方を提案というより、
少しでも、読者の方へ、
こういう考え方もあるよねというような再発見になるとか、悩みの解決につながるよう意識向上になるなど、お手伝いが出来ればと思っています。
一緒に、健康的な生活がおくれて、心身共に充実した人生をおくりましょう。
